グリップ 手首のコックの作り方 Tennis Rise テニス・レッスン動画




グリップ 手首のコックの作り方 Tennis Rise テニス・レッスン動画

グリップの手首のコック(手首の形)が作りづらいという方が結構いらっしゃいます。小さい関節である手首に負担がかかると肘や肩へと負担が広がります。柔軟性を高めるストレッチも紹介しています。

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