【基礎から学べる】０から形にするボレーレッスン！【テニス】
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【目次】
0:00 オープニング
2:05 ①外側の足で距離をとって近づく
5:23 ②フェイスを斜め上にキープする
8:31 ③フレームの外側を打ちたい方向へ
11:59 デモンストレーション&まとめ
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