【テニス】サーブ・スマッシュで大事！肩の柔軟性UP法
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テニスにおいて、肩周りのケアは大切になります。しっかりとストレッチを行なう事で怪我の予防にもなりますし、可動域が上がってサーブ・スマッシュがスムーズに動かしやすくなったりします。
是非日頃のストレッチに入れてみてください。
BGM使用
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それはヤバイ(DUB)by KonG
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