【テニスのコツ骨】ゆるテニス№699（テーマはゴールデンポジションの形：１対４のストロークラリー・レッスンで弾むまでにゴールデンポジションの形で待つフォーアハンドストローク）
レッスンで、１対４でストロークラリーを行いました。
フォアーハンドストロークは、ゴールデンポジションの形で弾む前に待って段取りしてから、手打ちにならないようにように、回転椅子に座っている感覚を思い出しながら、体幹の捻り戻しの遠心力をエネルギーにして、腕やラケットは振られるように打つ練習をしました。
☆ゆるテニスのモットー
①力まない❣
②うねらない❣
③疲れない❣
④怪我しない❣
⑤何時までも楽しくテニスが続けられる❣
