テニスにおける上半身の使い方
テニスにはストローク、ボレー、サーブ、スマッシュの6つのショットがあります。
ですが、実はこれら6つのショットは全て同じ動きをしています。
もちろん、同じ動きと言うのは、同じフォームや形と言う意味ではありません。
身体の骨や筋肉には決まった法則があります。
構造通りに動かすとは、この法則に従った動きです。
レベルの高いテクニックを身につけるにはこれらの法則に従う必要があります。
そういう意味で、テニスの6つのショットは全て、同じ動きをする事になるのです。
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