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#球出し練習#サイドステップ #テニス #フォアハンドストローク

昨日サークル練で球出しのときに、
横の動きと斜め前に詰める動きを練習した。

ボールは打てなくてもいいから
フォームが崩れないことと、ステップ重視で。

怪我の具合は一進一退のとこまで来てるから
疲労が溜まらないように気をつけているところ。

本当に膝は時間がかかる。

#膝痛