テニスストローク軸の回転を意識した練習方法のご紹介




テニスストローク軸の回転を意識した練習方法のご紹介

テニスのストロークはラケットの軽量化と共に体重移動より体の回転で打つことが重要になってきました。体重移動を抑え、スイングスピードの初速を上げるための練習です。
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