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テニスのフォアハンドストロークを腰の回転で打つコツと柔道との類似点

テニスのフォアハンドストロークを腰の回転で打つコツは、下半身の動きと上半身の連動にあります。まず、軸足の回転から始め、その動きを腰、体幹、肩、そして腕へと伝えていくことで、力強いストロークを生み出すことができます。