【テニスサーブ向上】肩をほぐすとヘッドスピードが上がる理由について




【テニスサーブ向上】肩をほぐすとヘッドスピードが上がる理由について

肩の可動域を広げることで、体の使い方を効率的にすることが出来、サーブが安定しやすくなる理由について解説しました。

☺無料オンラインカウンセリング
https://forms.gle/YzUyz1DY1E65mcoY7

🥎関連動画(テニス解剖学)🥎
【テニス】サーブの打点と肩の安定性の関係について解説しました




シニア世代必見!肩が思うように動かせなくてもボールは返る体の機能とは?




テニスのサービスインパクトと肩のゼロポジションの関係性について解説しました




💪関連動画(トレーニング動画)💪
フットワーク強化!テニス最強足強化術 アジリティトレーニング




迷ったらコレ!足を効果的に鍛えずばぬけるテニスアジリティトレーニング5選




【3分で理解する】足を鍛えぬくテニスのアジリティトレーニング 3選!




【4分で攻める】鬼アジリティ×リアクショントレーニング 厳選4種!




□各種コンテンツ
Homepage
 https://qlabity.com
公式ライン
(無料オンラインパーソナルトレーニングの予約はこちらから)
 https://lin.ee/6PKdyah
X(旧Twitter)
 https://twitter.com/monsutorofree
Note
 https://note.com/monsutoro

関連記事

  1. 大分市 テニススクール「サービスエース2連発」#shorts #ten…

  2. ロングYGサーブ練習中!!!

  3. 立川社協 第4回早朝テニス講習会 C班サーブその2

  4. 【バウンドテニス】 全日本チャンプのフォアやばい

  5. 【テニス】肩の痛みサーブ改善セルフケア・ストレッチ(器具不要!)

  6. イケメンすぎる全日本チャンピオンのサーブ【守屋宏紀プロ】

  7. サービスエースを量産した跳ねないカットサーブを打ってみた! #ソフトテ…

  8. 第一回 サトテニ・鬼サーブ練大会!? イベント系テニス(笑)【1分間で…