サーブが上手くなるほど手首を使う必要がなくなる【トスアップからフォロースルーまで135°】
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0:00 導入
0:25 手首の動きと前腕の動き
1:26 手首を背屈→掌屈へ動かしてしまうｻｰﾌﾞ
3:15 ｸﾞﾘｯﾌﾟを変えて悩むﾎﾟｲﾝﾄ
4:21 メインテーマ
6:22 手首が動いてしまいやすい状況
#サーブ
