フォアハンドは少しの意識で伸びて攻撃力が上がる！【テニス】
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【目次】
0:00 オープニング
1:33 ①上半身と下半身を連動させて力を溜める
5:05 ②上半身を残しながらスイングする
8:35 ③フォロースルーを前にとって長く力を伝える
12:23 デモンストレーション&まとめ
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