【テニスの骨】ゆるテニス№1456（テーマは腕とラケットの一塊スイング理論でフォアーハンドストロークがロングとショートに自由自在に安定して打てるコツ）
腕とラケットの一塊スイング理論でフォアーハンドストロークがロングとショートに自由自在に安定して打てるコツを解り易くシンプルにお伝えします！
腕とラケットが『一塊スイング理論』でフォアーハンドストロークが肘の意識で振り子運動と
肘の左回転運動の兼ね合いでロングとショートにシンプルに打ち分けれるコツをお伝えします！
①腕とラケットが一塊スイング理論で肘が前に押し出され（脇が前に90°以上開いて）肘が左回転（約120°～180°）するスイングが出来ればロングストローク（サービスライン付近からベースライン付近）に安定して打てる！
②腕とラケットが一塊スイング理論で肘が前に押し出され（脇が前に約45°開いて）肘が左回転（約120°～180°）するスイングが出来ればショートストローク（サービスライン付近からサービスライン付近）に安定して打てる！
③腕とラケットが一塊スイング理論でなく脇が前に殆ど開けず、手首が速く小さく左回転するスイングが出来れば超ショートストローク（ネット際からネット際）に手首のワイパースイングで打てる！
