練習 しようぜ! アプローチandボレー ストローク練習 バウンドテニス




練習 しようぜ! アプローチandボレー ストローク練習 バウンドテニス

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バウンドテニスの練習方法って様々ですよね!

コーチの得意、不得意でやる事は全く違うようになるから!

今回はアプローチandボレー  
コレはボレー側の練習が本意ではありますが
拾う側の練習になる事を思って欲しいです

こんなに拾えるの?ってなるから
ひたすらに練習して欲しい!

後半はストローク

出す側はネットから立ちボレーで
フォアとバックに落としていく
なるべく前後には出さないように!

まずは1分から!
全国3位のりょうちゃんでも
3分やったら顔真っ赤!

気をつけて!

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