【テニスの骨】ゆるテニス№1483（テーマはフォアーハンドストロークで左手の活用と右脇を前に開ける意識と振り子運動とナイキマークスイングで格好良く安定して打てるレッスン）
フォアーハンドストロークで左手の活用と右脇を前に開ける意識と振り子運動とナイキマークスイングで格好良く安定して打てるレッスンを行いました。
☆フォアーハンドストロークを安定して格好良く打つコツ！
①左手でラケットを立てて身体を捻って段取りする。
②振り子運動とナイキマークスイングで打点を斜め前で捉える！
③脇を意識して前に開ける運動と手の平の垂直な面感覚が合体！
④90°脇開け運動と手の垂直面感覚が合体してラケットが徐々に立って肘が顎の前に来て左手にラケットが収まりフィニッシュ！
⑤自然でフワッとしたフォアーハンドでうねらず力まず格好良く打てると素晴らしい💛
