バックボレーのミスを減らす「足と打点のタイミング」
バックハンドボレーで、打点がズレて安定しない…
そんな経験はありませんか？
よくあるミスは
・先に横向きになってしまう
・インパクトと同時に足が着地してしまう
この2つです。
実は、改善のポイントは たった1歩の順序。
「左足でタメ → ヒット → 反対の足を出す」
この流れを意識するだけで、打点が安定してミスがぐっと減ります。
✅ 打点がブレにくい
✅ ラケット面が安定する
✅ 無駄な力みがなくなる
このシンプルな動きを練習に取り入れることで、バックハンドボレーが見違えるように安定します。
ぜひ今日の練習で試してみてください！
📍 バンコクのインドアテニスアカデミー「APF Academies」がお届けする YouTubeテニス倶楽部！
動画の内容を実際に練習してみたい方は、ぜひバンコクでお待ちしています🎾✨
👨🏫 コーチ紹介
🏆 金子英樹
• 全日本選手権 優勝（単：1995年／混合：2000年）
• デビスカップ代表（1996, 97, 99年出場）
• 全日本ランキング：1992〜1999年で常にトップ5内
🌐 Website: kanekohideki.com
📘 Facebook: 金子英樹 Facebook
🕊️ X (旧Twitter): @kanekohideki
🎾 酒井亮太
・U12・U14 タイNo.1選手の育成をはじめ、多くのトップジュニアを指導
・卒業生が日本の全国大会(高校・大学)で優勝。
・現在は幅広い年齢層に向けて、APF Academiesのテニス理論をわかりやすく指導
📘 Facebook: 酒井亮太 Facebook
🕊️ X (旧Twitter): @RyotaSakai
🌐 Tennis.jp: 酒井亮太 Tennis.jp
📷 大津幸人（テニスコーチ & YouTube編集担当）
• 埼玉県のテニススクールでコーチを開始
• 全日本ジュニア・インターハイ（団体・個人）選手の育成
• 海外のスクールで指導経験あり
• 2018年UK U10 No.1選手をメインコーチとして指導。
現在その選手は、UK U14国別代表戦で世界6位に
• 軟式から硬式へ転向する選手向けの指導にも対応
📘 Facebook: 大津幸人 Facebook
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4️⃣【YouTubeテニス倶楽部】用語解説📺
動画内で出てくる用語が分からない方は、こちらをチェック！
▶ 「厚み」について
▶ 「ラットショット」について
▶ 「ウインドミル」について
▶ 「フェイスアップ」について
▶ 「インパクト2.0（上ガット）」について
▶ 「インパクト2.0（下ガット）」について
📌 APF Academiesについて
日本からの旅行者の方も、気軽にレッスンに参加できるチケット制を採用しています。
旅行の際は、ぜひお立ち寄りください！🎾✨
website
https://apfacademies.net
Facebook
https://www.facebook.com/apfdome
#テニス#tennis#youtube
