【テニスの骨】ゆるテニス№1512（テーマは序・破・急を上手くアレンジしてゆるバックハンドボレーを解説しました！）
今回も『序・破・急』の流れを上手くアレンジしてゆるバックハンドボレーのコツを解説しました！
①片手のバックハンドボレーは融通性が有りストライクゾーンが広いので有利！
②急いだ段取り（序と急が合体）で全てが安定する！
③最初からバックの面に半分だけセットしておいてバックに来たら親指のサムアップと薬指で待つ！
④左手の面サポートと親指のサムアップと薬指のグリップエンド支えと左足の踏み直しと肩入れ！
⑤バックハンドボレーではフォアーハンドボレーほど手首のしなりを使わない方が安定する！
⑥バックハンドボレーではフォアーハンドボレーほど段取りでネットと同じ面にならない！
⑦バックハンドボレーも視界から消えない箇所でラケットを立ててセットする！
⑧バックハンドボレーは特に打点が遅れると打ち難いので右肩のラインに壁を意識して打点を創る！
⑨クロス方向に打つ時は肩甲骨を後ろに寄せる運動を大きく強くする！
⑩逆クロス方向に打つ時は肩甲骨を後ろに寄せる運動を小さくして止める！
⑪バックハンドボレーは速い段取りで逆クロスに厚い当たりで打てると何処でも打てる！
