【脱力サーブ】カスカス当たりにならない為に!




【脱力サーブ】カスカス当たりにならない為に!

叩きつける腕の動きはこちら↓
【サーブ】ベテラン、シニアの方にお勧め!身体を使わずスピード出すサーブ!




腕の細かい動きの解説はこちら↓
【サーブ】脱力サーブ!!関節の動きを理解してラケットの通り道を解説!




腰のひねり戻しでの切り返し解説はこちら↓
【サーブ】切り返し動作の解説!正しいスイングの為には必須!




簡単な運動連鎖の動画はこちら↓
【サーブ】ベテランの方にお勧め!軽く打っても速いサーブ




回旋系伸張反射はこちら↓
【サーブ】筋力に頼らない!回旋系伸張反射で楽に打つ!




#テニス #サーブ #脱力サーブ

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