【雑学を解説・調査。テニスの動作シリーズPart2 1】サーブが速くなる「足の使い方」
サーブの速さは腕力だけじゃない？
今回は、ある研究で示唆されている、サーブのスタンス（フットアップ vs フットバック）がボールスピードに与える影響の可能性について探ります。
✅この動画でわかること
・サーブの2つのスタンスの違い
・フットアップがパワーを生むと言われる理由
・自分のフォームを見直す簡単な方法
【ご注意】
この動画は一つの研究に基づく考え方を紹介するもので、特定のフォームを推奨したり、効果を保証するものではありません。ご自身の身体に合ったフォームは、専門のコーチにご相談ください。
Disclaimer: この投稿は情報提供を目的としたもので、専門的な医療アドバイスに代わるものではありません。
出典: Lambrich, J., & Muehlbauer, T. (2023). PLOS ONE, 18(8), e0290320.
詳しくはYouTube本編をご覧ください。
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