【テニスの骨】ゆるテニス№1521（テーマは片手のバックハンドボレーで２段階的指導でシンプルにクロスに安定して打てるコツのレッスン）
片手のバックハンドボレーで２段階的指導でシンプルにクロスに安定して打てるコツのレッスンを行いました！
①第１段階目はラケットを顔の斜め前に立ててセットして両手を開ける引っ張りスイングだけ！
※第１段階目の最大のコツは右手首のくの字（ボールを屈伸部に載せる感覚）を保持する！
②第２段階目は約45°バック面からのセットポジションから更に肩を45°捻って踏み直し踏み込みながら両腕を広げながら引っ張りスイング！
※第２段階目のコツは約45°バック面からのセットポジションから更に肩を45°捻るだけで段取り完了して、踏み直し踏み込み動作と両手を広げながら引っ張りスイングが足と同調して打つ方向から手首と肘とラケットが引っ張られるような感覚でシンプルにバックハンドボレーを仕上げる！
