【テニス】ストロークの軸を安定させるには？ポイントは「スタンス」の広さ！#shorts
テニスストロークの安定性を高めるためのワンポイントレッスン！
ストロークで「体がブレてしまう」「軸が安定しない」とお悩みの方はいませんか？
体の軸を安定させるためのポイントは「スタンス（足幅）」にあります。
✅ ポイント：肩幅より広めのスタンスを使う！
スタンスを広く使うことで、体の重心が崩れにくくなり、スイング中の体幹のバランスを保つことができます。
スタンスが狭いと、体が前に突っ込みやすく（前のめりになりやすく）、軸がブレる原因になります。
テニスは下半身が重要！ぜひこのスタンスを意識して、安定したストロークを手に入れましょう！
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