体幹は大切ですね！！#テニス#レッスン#体幹#練習#ストローク
今回はレッスン動画です！
テーマは
「体幹」について。
先日、「楽に速いボールを打つ」というテーマでレッスンイベントを行ってきました！
今回の動画はその時の映像の一部になります✨️
よく「テニスは体幹が大事」「あの選手は体幹が良いから強い」「体幹を鍛えると強いボールを打てるようになる」っていう話を聞いたことはありませんか？
それってなんでか説明できますか？！🤔
多くの人が言語化できない体幹の役割について簡単に解説🔥
体を上手に使う為のメニューも紹介します👍️
#テニス#レッスン#練習#ストローク#体幹
