【テニス】両手バックハンドストロークが上手になるコツ！#shorts
🔥打ち負け解消！両手バックハンドのコツ🔥
「当たりが薄い…」「ボールに押されちゃう…」そんなお悩みを解決する秘訣は、コンパクトなテイクバックとミート率にあり！💡
1️⃣ テイクバックをコンパクトに！ 💪 ラケットを引きすぎると、スイングが不安定になりがち。テイクバックはボールの軌道の後ろにラケットをセットするイメージで、シンプルに準備しましょう。
2️⃣ ラケットの真ん中で捉えることを最優先！ 🎯 狙うのはラケットのスイートスポット！コンパクトなテイクバックは、ボールをよく見てミートすることに集中できるので、自然と安定感がアップします。
3️⃣ NG例に注意！🙅♂️ 引きすぎると、力みにつながり、かえって打ち負ける原因に…。テイクバックの引きすぎはNGですよ！
✅ テイクバックを小さく ✅ ミート率を上げる この2つで、気持ち良く安定した両手バックハンドを習得しましょう！🎾✨
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