【テニス】ボレーに力が伝わらない方はこれ！#shorts
🎾 ボレーでボールに力を伝える2つの秘訣！✨
「ボレーがネットを越えない…」「パワーが出ない…」とお悩みの方へ！ 今回は、効率よくボールにパワーを伝えるための2つの重要ポイントをご紹介します💪🔥
🔑 ポイント1️⃣：軸足で地面を掴む！
手の動きだけでなく、軸足（動画では右足）で地面をグッと捉えることを意識しましょう！
地面からの反力を利用することで、手から一番遠い場所である足元からのエネルギーを、ラケットを通してボールに伝えることができます。
下半身の力が使えているとGood👍！
🔑 ポイント2️⃣：タイミングを意識！
力だけでボールを飛ばそうとすると、インパクトのタイミングがズレてエラーになりがち…😥
身体全体の連動性を感じながら、適切なタイミングでボールを捉えることが大切です。
力を抜いて、身体の動きとボールの衝突の瞬間を合わせるイメージでトライしてみてください💡
この2つのポイントを意識するだけで、ボレーの質が劇的に変わるはず！
ぜひ次回の練習でお試しください！😊
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