【あと1歩!が自然と出るように】テニス 今の自分の身体を機能的に動かすトレーニング




【あと1歩!が自然と出るように】テニス 今の自分の身体を機能的に動かすトレーニング

今の自分の身体を、どうすれば効果的に動かせるか?
まずは自分の身体のバランス、得意・苦手を知るところからスタートです。
ぜひ皆さんも、ご自宅でやってみて下さい!

↓撮影にご協力頂いた根岸さんのアカウントはコチラ
https://www.instagram.com/lifeconnect2020/

LifeConnect 根岸裕 理学療法士
【呼吸筋コンディショニングで身体のコアから動き改善】
⚫︎リハビリ特化型デイサービスリハビリ顧問
⚫︎ゴルフスタジオ・低酸素ジムコンディショニングトレーナー
⚫︎エステサロンメディカルアドバイザー
⬇️フリーランス理学療法士の健康note
note.com/life_connect

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