【テニスに”効く”トレーニング&ストレッチ】~姿勢矯正編~




【テニスに”効く”トレーニング&ストレッチ】~姿勢矯正編~

本日の動画は猫背を綺麗にするプラスαテニスのストロークを体で振れるようなエクササイズを紹介します。

0:00~ テーマ                              0:14~ 説明
0:44~ 実践
5:19~ まとめ

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