【動き出しが遅いのは○○が要因!?】テニス 1歩目が変わるフットワークのバランスの取り方




【動き出しが遅いのは○○が要因!?】テニス 1歩目が変わるフットワークのバランスの取り方

何気なく打った後に崩れている、そんなところを強い相手は見逃さない。
まずは自分を知るところから、ですね。
簡単に自宅でチェックする方法教えます!

↓撮影にご協力頂いた根岸さんのアカウントはコチラ
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LifeConnect 根岸裕 理学療法士
【呼吸筋コンディショニングで身体のコアから動き改善】
⚫︎リハビリ特化型デイサービスリハビリ顧問
⚫︎ゴルフスタジオ・低酸素ジムコンディショニングトレーナー
⚫︎エステサロンメディカルアドバイザー
⬇️フリーランス理学療法士の健康note
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