【テニス】【フォアストローク】短く浅い球を自在に返球する方法




【テニス】【フォアストローク】短く浅い球を自在に返球する方法

実は両肩壊れてるんですが、数年ぶりに筋トレを軽くやったら痛みが随分減ってました。これから少しづつ体を戻していこうと思います。

【バギーホイップの再生リスト】




【両手バックのショートクロス】




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