超基礎！元プロテニスプレイヤー直伝！初心者向けサーブを詳しく解説
元プロテニスプレイヤー直伝！
失敗しないサーブの打ち方をわかりやすく紹介！
サーブは少しコツを覚えるだけでも上手になります。サーブの基礎を細かく分けて丁寧に解説していきます。
※ピンマイクが近すぎて音が割れており聞きづらいかもしれません。。。汗
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0:35 ①トスの上げかた
2:58 ② トスの上げるコツ
3:44 ③ 肩(ラケット)の使い方
4:46 ④ 下半身の使い方
6:55 ⑤ 基本のおさらい
7:35 ⑥ グリップの握り方
9:11 ⑦ 3種類のサーブ
11:48 ⑧ 中級/上級向けアドバイス
13:50 ⑨ レシーバー目線
17:37 ⑩ まとめ
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