【サーブが１ランクUPする！】ラケットを加速させるコツ！【テニス】
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【目次】
0:00 オープニング
1:43 ①肘を肩のラインに沿ってセットする
3:51 ②右肘が背中側にくるまで体を捻る
7:15 ③スイング中は常に脱力しておく
10:27 デモンストレーション&まとめ
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