【ボレー習得の4ステップ】
画質が不明瞭だったため、再投稿します。
対象者：初心者～初中級レベル
今回の練習では、相手のボールの力を使ってコントロールよく返球できるようになることを目指します。
自分からラケットを振って飛ばすのではなく、相手のボールの勢いを使って返すのがボレー。ボレーを操れるようになれば、テニスがより楽しくなるはず。
step.1 ボールに負ける
step.2 握る
step.3 肩から動かす
step.4 足で運ぶ
※反対の手で肘を持つのは、右手の打点を正しい位置にセットするため。セットする位置は重要！！
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19時間前
