ボレーにも脱力を！〜脱力ボレーフォアハンド編〜
ストロークと同じくボレーにも「脱力」があります。
基本のボレーだとボールの後ろにラケットセットし押し返すので力が必要になりますが
パフォーマンスを上げようとするとパワーでは難しくなります。
どれだけ力を抜いて相手の力を借りながら打ち返すことが出来るか？
ここがポイントになります。
注意点は【基本のボレーからテイクバックを変える】事で脱力できます。
使う力は肘の「角速度」で
肘が曲がっている所から伸びる動きの角度の変化の速度を上げる事でパワーを出します。
肘を曲げている時は上にラケットがセットされており
ダウンスイングと共に肘が伸びていくので力はほぼ必要としません。
ここが脱力ポイントになるので注意してください！
やはり基本は大切ですね！
皆さん練習してみてください！
今回はフォア編とバック編に分けましたので
イメージが湧かない方は両方ご覧ください！
脱力ボレーの打ち方〜フォア編〜
脱力ボレーの打ち方〜バック編〜
https://youtu.be/QA4Y691rNo0
