「鋭いボールが打てる！【伸展反射】を使ったストローク」Tennis Rise テニス・レッスン動画
テニスのストロークに「伸展反射」という人間の持つ基本的な体の反応である反射を生かしてみましょう。「伸展反射」は、骨格筋が受動的に引き伸ばされると，その反動で筋肉が収縮する反射動作をいいます。ねじり戻しの中で意識して打つと、きっとストロークのスピードアップが出来ますよ。
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