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【ぬりぬりバックボレー】初心者向けの覚えやすくて簡単な両手バックハンドボレーを紹介しました。

運動が苦手な人でもできる初心者向け両手バックボレーの指導として、左手を使った「ぬりぬり」の動きを紹介しました。ボールが飛んできたら両手でラケットを握り、準備しますが、左手を主体にしてラケットを上から下に動かしてボールを打ちます。バックボレーはその他にも右手主体のものや片手バックボレーという打ち方もありますが、運動神経に自信がない方は、まずはこの左手主体の両手バックボレーから練習しましょう。