#夏の終わりのハーモニー # #テニス選手 #ファーストサーブ#テニス #動き作り#ワンモーション@tachchannel.tennis @takashisaitooo1009
上級者向けのショットで苦労してる動き作り。
グリップが変わって、トスが変わって、
スタンスが変わって、スイングが変わって、
ファーストサーブが「フラットサーブ」ってやつになったから、
体の使い方がぜんぶ変わってしまいました。
それだけじゃない。
ストロークも構え方と持ち方が変わって、
ボレーはグリップが変わって、
バックハンドスライスっていうのも練習中。
「私が上級者向けのショットを練習している横で、
既に上級者である新卒22才が練習している」
という衝撃映像をお届けします。
テニスって水泳や空手みたいに習い事系のスポーツだから、
子どもの頃から動き作りをしている選手が強いです。
でも私も、
これでもランジの沈みが、
膝が曲がって良い感じになってきてる。
4月からリハビリ中心の生活に変えて丸4ヶ月。
筋トレの成果が出てきて、膝周りの筋力が上がってきました。
深く曲がってきてて、
スプリントの足が上がった時みたいに腰につくまで曲げることができる。
久しぶりに膝が治ってきて思ったけど、
とにかく大きな筋肉が大事だということだ。
動き作りのドリルや技術練習をやるのはいいけど、
それよりも筋力と体力が大事。
※走りの場合には、速くならない技術は全て間違いです。
テニスも、
上手くならないドリルは全て間違いなので、
今のように、あっさり動き作りをすることができる技術を、
こうして極めていくのがいいんだとは、思いました。
ただ、筋力ないとできない動きだから、頑張るしかない。
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