「進化する立位テニス」自分のサーブを改良中。補足説明コンチネンタルグリップ→右足内側くるぶしをレシーバーに向ける→右足に体重を乗せる→上半身をひねる→プロネーション→左足踏み込み




「進化する立位テニス」自分のサーブを改良中。補足説明コンチネンタルグリップ→右足内側くるぶしをレシーバーに向ける→右足に体重を乗せる→上半身をひねる→プロネーション→左足踏み込み

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