【テニス】2023.12.13 居残りサーブ練習 3回目
ひたすらサーブ練習するだけの動画です。
スピンサーブの居残り練習しました。
今回はスピンサーブ以外に以下を意識しました。
・顔を残す
スピンサーブのポイント備忘録
①スタンスは横向き。右足はコート向かって左足の後ろか、左足より左側
②トス位置は普段よりやや後ろ
③肘の曲げから伸ばすことでスイングスピードを出すイメージ
④ボールは最高点から落ちて来た時を打つ
⑤ボールに対してラケットは左下から上に向けて当てるイメージ
⑥フォロースルーは前方ではなく右斜め前
⑦打った後、カラダが正面に向かない
⑧顔を残す
#テニス
#サーブ
#スピンサーブ
#スプリットステップ
#居残り練習
#沖縄
#デブ
#20231213
