安定したローボレーのコツを中山未紅子コーチが解説！両手バックボレーの解説もあり！
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0:00 オープニング
0:47 ローボレーのポイント①おへその向きを斜め45°に向ける
2:21 ローボレーのポイント②体の中心どクリップエンドにヒモがついているイメージ
5:00 ローボレーのポイント③前足の横で打点を取る
6:24 両手バックボレー！肘をつける！脇を開けない
7:48 両手バックボレー手首は90°くらいに固定する
8:28 後ろからデモンストレーション
8:47 練習法
10:17 まとめ
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