【スポンジテニス】女子ダブルス相手に全国3位の男子が本気出したｗ
West-3のチャンネルをご覧いただきありがとうございます！
愛知県西尾市で活動しているショートテニスのチームです。
テニスの試合形式の練習動画を楽しく投稿しているので、是非チャンネル登録をお願いします！
ショートテニスって何？？・・・バドミントンコートでスポンジボールを用いてやるスポーツです。
【ショートテニスの魅力！！】
〇体育館で行うスポーツなので、天候に関係なく運動できる。
〇スポンジボールを使うので、当たっても痛くない。
〇硬式テニスや軟式テニスよりおもラリーが簡単に続くので、技術にレベルがあっても楽しめる。
〇子供からシニアまで楽しくテニスができる。
【どんな人に向いている？？】
〇楽しく体を動かしたいけど、硬式テニスや軟式テニスは難しいと感じている人
〇仲間と一緒に体を動かしたいという人
〇最近運動不足だなと感じてる人
【どんな道具を使っているの？？】
〇ボール：スポンジボール（発泡ウレタン製）を使います。価格は一つ400～600円です。下記リンクは6個入りです。
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〇ラケット：短くて軽いジュニア用ラケットを使います。価格は4000～8000円程度から販売されています。
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○グリップテープ：グリップテープを巻くと滑りにくくなります。
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【ショートテニスのルールって？？】
〇ネットの高さは90cmで貼ります。（バドミントン用の支柱に、バドミントン用のネットを使います。）
〇試合形式は下記の2パターンあります。
①4ポイントを1ゲームとした5ゲームマッチ（デュースなし）
サーブは一つのゲームの中では同じサーバーがサーブを続けます。
1ゲーム終了後、サーブをした人はコート左側でリターンに回ります。
②11ポイント先取の1ゲーム制
サーブは両チーム2ポイントづつ交互に行います。
右側から1本目のサーブをする。ポイントが入ったら、次は左側からサーブをする。
その後、リターンは動いた後の位置で行います。
【最後に】
誰でも簡単にテニスができ、楽しく運動できるので是非やってみてください！！
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