【力が入る！】バックボレー3STEPレッスン！【テニス】
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【目次】
0:00 オープニング
2:14 ①手首の形、角度を固定して打つ
4:29 ②肩を支点にして肘は伸ばさない
9:11 ③肘から先を一体として体全体を使う
11:37 デモンストレーション&まとめ
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