【テニス】2024.07.17 居残りサーブ練習
ひたすらサーブ打つだけの動画です。
練習後に一人残ってサーブ練習しました。今回からサーブの球種にこだわらず、入るサーブの練習に変更しました。
練習して感じたのは肩を入れると安定するということでした。
肩を入れるとはトスをあげたあと、スイングに入る直前に肩を背中に向けてグッと引く感じです。
これをすることで、ラケットベッドが落ちるのでスイングスピードが上がり、ボールに回転がかかる感じです。
この練習の翌日のテニスでダブルスゲームのなか試しましたが、練習した動画みたいに打てる時と打てない時があって、その違いが何かを分析中です😅
たぶん、手首の力が微妙にぬけてなくて、ラケットヘッドが落ちなくて、回転がかかってない。もしくはスイングスピードが足りず回転がかかってないのどちらからだと思ってます。
メンタル的なので後者の可能性が高いです、、、
もっと練習するのと、ゲームで同じサーブが打てるようにしたいとおもってます。
最後に夏季大会の試合結果報告があります😭
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