【ボールを打つ瞬間、足は地面から離れる‼️が正解⭕️】
テニスの競技性を考えると、両足を地面についたままボールを打つというのは非常に限定されたテクニックとなってしまうため、下半身を自由に使えるようになることがテニスの上達に非常に重要なキーポイントとなります。
そのためには、
①どちらの足にでも正確に重心を乗せることができるようになること
②地面を蹴ってエネルギーを生み出すことができること
この2つを習得する必要があります。
ぜひ参考にしてみてください。
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駒田政史コーチ
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