【テニスサーブ向上】肩をほぐすとヘッドスピードが上がる理由について




【テニスサーブ向上】肩をほぐすとヘッドスピードが上がる理由について

肩の可動域を広げることで、体の使い方を効率的にすることが出来、サーブが安定しやすくなる理由について解説しました。

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【テニス】サーブの打点と肩の安定性の関係について解説しました




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