【テニスサーブ向上】肩をほぐすとヘッドスピードが上がる理由について




【テニスサーブ向上】肩をほぐすとヘッドスピードが上がる理由について

肩の可動域を広げることで、体の使い方を効率的にすることが出来、サーブが安定しやすくなる理由について解説しました。

☺無料オンラインカウンセリング
https://forms.gle/YzUyz1DY1E65mcoY7

🥎関連動画(テニス解剖学)🥎
【テニス】サーブの打点と肩の安定性の関係について解説しました




シニア世代必見!肩が思うように動かせなくてもボールは返る体の機能とは?




テニスのサービスインパクトと肩のゼロポジションの関係性について解説しました




💪関連動画(トレーニング動画)💪
フットワーク強化!テニス最強足強化術 アジリティトレーニング




迷ったらコレ!足を効果的に鍛えずばぬけるテニスアジリティトレーニング5選




【3分で理解する】足を鍛えぬくテニスのアジリティトレーニング 3選!




【4分で攻める】鬼アジリティ×リアクショントレーニング 厳選4種!




□各種コンテンツ
Homepage
 https://qlabity.com
公式ライン
(無料オンラインパーソナルトレーニングの予約はこちらから)
 https://lin.ee/6PKdyah
X(旧Twitter)
 https://twitter.com/monsutorofree
Note
 https://note.com/monsutoro

関連記事

  1. しゃもじサーブ!!【テニス】#sports

  2. 【初心者必見】最速で上級者になるための練習ドリルを教えてくれました【本…

  3. 【サーブが苦手な人は見て下さい】テニス バリエーションを増やして試合に…

  4. #16 ハイライト集2 1年10カ月目 #シングルス試合 #テニス #…

  5. 薄いグリップのコツは手首の角度です #tennis #テニスポット #…

  6. 【テニス】どうしてもサーブで回転がかからないなら、持ち方を変えてみて&…

  7. テニス:シンプルサーブ!無駄な力をなるべく使わない高効率スイングで打つ…

  8. 片手バック高い打点を簡単に返せるようになる方法 #tennis #トレ…