【テニス】サーブの手首の使い方！意外な道具で「しなる」リストワークが身につきます‼︎【スイングスピードUP】 #2
【内容】
サーブのスイングスピードを上げる為の練習方法の紹介となっております
スイングスピードが上がらない悪い例だけでなく、よくあるミスなども細かく説明していきますので是非参考にしてみてください
すぐに実践できる内容となっております
【対象】
・サーブのスイングスピードが上がらない方
・いまいちリストワークがわからない方
・腕をしならせて打ちたい方
・サーブで力んでしまう方
【ボール缶を使う理由】
・自然なリストワークが身に付きます
・道具を使うことにより、身体に新しい刺激が入るので意識がしやすい
・成功と失敗が明確になる
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