【テニスのコツ骨】ゆるテニス№1414（テーマはフォアーハンドストロークで全て45°理論で段取りしてフィニッシュの脇開け角度だけ90°の形で受けて運んで安定して打てるコツ）
フォアーハンドストロークで全て45°理論で段取りしてフィニッシュの脇開け角度だけ90°の形で受けて運んで安定して打てるコツのレッスンを行いました。
☆フォアーハンドストロークで45°理論で段取りして打つコツ
①45°でグリップを支える（フォアーハンドイースタン）
②45°でラケットを立てて段取り（45°のロッキングポジション）
③45°で足を開いて立つ（セミオープンスタンス）
④手首を45°後ろに折る（屈伸位の手首のくの字の形）
⑤インパクト直前で手首から45°ラケットヘッドを落とす（３点直線理論）
⑥肘を45°曲げて段取りしてインパクト前後で惰性で肘が伸びる！
⑦グリップを支える親指を立てず約45°下に垂らす！（力まないグリップ）
⑧身体から斜め45°前方向にインパクトを設け見易く力が入る箇所で受けて運ぶ！
⑨身体とボールとの良い距離を保ちながら斜め前45°上方向にスイングしながら受けて運ぶ！
⑩手首や肘や膝の柔らかさ（曲げ伸ばし）を行いながら斜め前45°上方向にスイングしながら受けて運ぶ！
⑪インパクトに向けて右脇が前に開き最終的に約90°開いて肘が顎の前まで走らせると大きく打てる！（唯一の90°理論）
※ボールにスピードや回転を増しながら安定して受けて運ぶためには、手首や肘のしなりを使う！
