【八木コーチのウォーミングアップ映像】テニス ストローク ボレー スマッシュ
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やっておいた方がいい練習！これでボレーが上手くなるはず#ボレー #土居コーチ #テニ…
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右上腕を回す練習（ボレーとサーブに効果的） 2025.4.9 窪田テニスレッスン
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