【手打ちがこれで直せます】テニス フォアハンドストロークを下半身からの運動連鎖で打つ！
足の使い方とボールとの距離感をトレーニングすることで手打ちを改善することができます。
ポイントは大きな筋肉を使い、ダイナミックに体を捻り、でもコンパクトに打つために後ろ足を前に着いて打つことから始めます！
撮影
駒田政史コーチ
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