【テニス】ストロークの基本!〇〇を固めてラケットダウン!#shorts




【テニス】ストロークの基本!〇〇を固めてラケットダウン!#shorts

【ストロークが安定しない原因は“手首の動き”かも?】

ストロークのラケットダウン時に手首が不安定だと、
面ブレやミスヒットが起こりやすくなります。

✅今日のポイント
・ラケットダウンの時は「手首を固定」する
・ヘッドが自然に下がる感覚を掴もう
・インパクトで面が安定し、ブレないスイングに!

手首をガチガチに固めるのではなく、
「形を保ったまま振る」意識が大切です!

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