【テニス練習法】強いテニス選手を育てるメソッド～フォアハンドストローク・ボレー編～ DISC2SAMPLE
公式サイトはこちらから
https://www.tandh.net/tennis_3172.php
Disc2「ボレーの基本と攻撃」 (48分)
ボレーはインパクトの瞬間で全てが決まるといっても過言ではありません。
その瞬間を如何にして作り、ボールにパワーを与えられるのか、Disc2では勝てる選手を作るための攻撃的なボレー練習として、インパクトに重点を置いた新たなメソッドを公開しています。
◎ボレーのインパクトの基本
◆ボレーボレー
◆インパクト習得用ドリル(フォアハンド・バックハンド・フォアハンド:ローボレー・バックハンド:ローボレー)
◆足と手が同時に入るパターン(フォアハンド・バックハンド)
◎実践的ボレーのポイント
◆ボレー&ストローク(フォアハンドボレー・バックハンドボレー)
◎ロックオンするための練習
◆声に反応してターン ◆打球音に反応してターン
◎ネットプレーの初動動作
◆ステップイン
◎ラケットにボールが上手く当たらない
◆原因と改善方法
◎インパクトをしっかり取るためのドリル練習
◆2ボレーラリー
◎ダブルスでのボレー練習
◆ペアボレー
◎ボレーについてのまとめ
発売：2023年
#テニス #高校テニス #硬式テニス
