【テニスのコツ骨】ゆるテニス№1201（テーマは足と体幹を意識したバックハンドストロークのレッスンをお伝えします）
足と体幹を意識したバックハンドストロークのレッスンをお伝えします。
〇心に響くダブルバックハンドストロークの言葉集
①腰の回転の勢い（遠心力）で左肘（両腕）が開放されるスイング感覚！
②腰の回転の勢い（遠心力）で左肘が前に遠ざかって行くスイング感覚！
③腰の回転の勢い（遠心力）で左肘が前に伸びて行くスイング感覚！
④両肩の入れ替え運動で左肘が前に移動して行くスイング感覚！
⑤バケツで水を目標めがけて撒く（送る）ようなスイング感覚！
⑥足も膝も腰も肩も両腕もラケットも打つ方向に同じベクトルで移動（運ばれて行く）
⑦足（母指球）からの運動連鎖で左肘でボールを掴んで潰して送る感覚！
以上のダブルバックハンドストロークのアドバイス文言で皆さんはどれが心に響きましたか？
