【初心者必見】この手順で練習しよう！サーブ練習で意識するべきコト3選
今回はサーブ練習の手順を解説しました！ベースラインから打つ練習では肩がまだ温まっていないので
いきなりやると痛める可能性があります。
なので今回解説したようにボールを投げる所から始めるのをオススメします！ここで注意点がフォームです！
フォームも意識してボールを投げないとしっかりと肩を温める事ができません！
フォームを意識して投げましょう！
0:52 投げる練習
2:06 サービスラインで打つ
3:21 ベースラインで打つ
ラケット↓
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バックハンド
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サーブ
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